Невролог
Ночные кошмары
Ночные кошмары — яркие пугающие сны, вызывающие пробуждение и тревогу. Чаще встречаются у детей и обычно проходят, но у взрослых могут быть связаны со стрессом и расстройствами. Частые кошмары требуют внимания специалиста.
Симптомы
- Пугающие сновидения с пробуждением
- Тревога и страх после пробуждения
- Нарушение сна
- Учащённое сердцебиение
- Дневная усталость
Диагностика
- Консультация невролога/психотерапевта
- Оценка режима сна и стресса
- Исключение других расстройств сна
- Психологическое обследование при необходимости
Лечение
- Нормализация режима сна
- Снижение стресса перед сном
- Психотерапия при частых кошмарах
- Лечение сопутствующих расстройств
Профилактика
- Спокойная обстановка перед сном
- Режим сна
- Ограничение пугающего контента
- Управление стрессом
Вернуться к категории:
Неврология и психиатрия