Терапевт
Астения
Астения — это состояние выраженной слабости, истощения и снижения работоспособности, которое не проходит после отдыха. Может возникать после болезней, стрессов, физических перегрузок или быть признаком хронических заболеваний. Проявляется постоянной усталостью, которая мешает выполнять обычные повседневные дела.
Симптомы
- Постоянная усталость и слабость даже после сна
- Снижение концентрации внимания и памяти
- Раздражительность и эмоциональная неустойчивость
- Нарушения сна (бессонница или сонливость)
- Головные боли и головокружение
- Снижение аппетита
Диагностика
- Клинический осмотр и сбор жалоб
- Общий и биохимический анализ крови
- Исследование гормонов щитовидной железы
- ЭКГ и измерение артериального давления
- Консультации узких специалистов при необходимости
Лечение
- Нормализация режима сна и отдыха
- Сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов
- Умеренная физическая активность
- Психотерапия и методы релаксации
- Лечение основного заболевания, если астения вторична
Профилактика
- Соблюдение режима труда и отдыха
- Полноценный ночной сон не менее 7-8 часов
- Регулярная физическая активность
- Сбалансированное питание
- Своевременное лечение хронических заболеваний
- Управление стрессом
Вернуться к категории:
Терапия и общие заболевания